Chlorella Algen als Nahrung

Chlorella Algen als Nahrung

Wenn Du lange gesund leben möchtest, dann solltest du dich ausreichend an der frischen Luft bewegen, dich mit Menschen umgeben, die dir gut tun, möglichst oft Spass haben und gesund ernähren. Das ist mittlerweile sicher ausreichend bekannt.

Zur Bewegung kann es schon genügen, wenn du täglich einen Spaziergang von 20 Minuten machst, natürlich ist auch Sport eine gute Sache. Bei der Ernährung solltest du auf viel Obst und Gemüse achten und den Konsum von Fleisch einschränken. Doch auch hier sind sich Wissenschaftler und Mediziner einig, dass wir über den normalen Weg der Nahrungsaufnahme eine Unterversorgung an wichtigen Mineralien und Spurenelementen haben.

So wird häufig dazu geraten, Nahrungsergänzungen zu sich zu nehmen. Ich habe ja schon über meine Erfahrungen mit Gerstengras geschrieben. Heute geht es um ein weiteres Superfood mit ähnlichen Eigenschaften, der Chlorella Alge. Chlorella Algen als Nahrung weiterlesen

Massentierhaltung als Bumerang

Antibiotika in der Massentierhaltung

„Der Einsatz von Antibiotika in der intensiven Nutztierhaltung begünstigt die Resistenzentwicklung und Ausbreitung von Bakterienstämmen mit Resistenzen. Das ist ein Problem für die Gesundheit und die Umwelt. Schon heute sterben jährlich weltweit 700.000 Menschen an bakteriellen Infektionen, weil Antibiotika nicht mehr wirken. Wenn dem Problem steigender Antibiotika-Resistenzen nicht ernsthaft entgegengetreten wird, erhöht sich stetig die Zahl der Todesopfer bis zum Jahr 2050 auf jährlich 10 Millionen Tote“, schreibt das Pestizid-Aktionsnetzwerk e. V. PAN Germany.

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Der Ablenkung ein Schnäppchen schlagen

Der Ablenkung ein Schnäppchen schlagen, so funktioniert es

Bestimmt kennst Du auch Situationen, wo du dich auf eine Tätigkeit konzentrieren müsstest und du dann doch sehr gerne die Ablenkung suchst? Da wird dann mal schnell die Küche aufgeräumt, obwohl doch dieser wichtige Bericht geschrieben werden muss. Oder du ertappt dich zum 25 mal dabei, wie du auf Facebook surfst oder diesen so interessanten Artikel eben noch schnell liest. So werden diese wichtigen Aufgaben dann oft bis zum letzten Moment immer wieder aufgeschoben. In meinem Artikel Zeitdiebe aufdecken habe ich bereits über die häufigsten Ablenkungen geschrieben und weitere Wege. Der Ablenkung ein Schnäppchen schlagen weiterlesen

Mut zur Veränderung deines Lebens

Mut zur Veränderung deines Lebens

Gerade läuft noch die Blogparade mit dem wundervollen Thema
„Entscheidung: Neues Leben“ von Susi Bayer.

Zu diesem Thema möchte ich heute mal wieder etwas über Mut beitragen. Denn Leben bedeutet in meinen Augen immer wieder Veränderung und um sich zu verändern benötigt es einer gewissen Portion MUT.

Dazu gesellen sich dann noch so Dinge wie Lust, Freude, Abenteuer aber auch Loslassen. Und gerade mit dem letzteren tuen wir uns ja oft recht schwer. Mut zur Veränderung deines Lebens weiterlesen

Ergebnisse der Blogparade von Dario Reis

Ergebnisse der Blogparade von Dario Reis

Die Blogparade von Dario Reis mit dem Titel „Schlechte Situation mit gutem Ausgang“ ist beendet.

Was wir aus der Parade lernen können, wenn wir die Artikel lesen ist, das sich die Schicksale häufig sehr ähnlich sind.

Fast immer ist am Anfang nicht zu erkennen, wozu diese Situation jetzt gut sein soll. Manchmal wird das erst sehr viel später klar.

So war es ja auch bei mir, wie in meinem Beitrag zu lesen ist.

Wer die übrigen Artikel noch nicht gelesen hat, den kann ich nur einladen, das jetzt nachzuholen.

Es lohnt sich, hier die Anregungen zu holen, wie es andere geschafft haben, aus den Problemen etwas Positives zu ziehen.

über den Autor

Wenn Du mehr zu gesunder Lebensweise, Glück, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung oder über kritische Ansichten zu Natur und Umwelt wissen möchtest, dann sprich mich doch einfach an. Oder buche meinen Newsletter. Ich freue mich auch immer über die Ansichten meiner Leser in den Kommentarfeldern.

Me_webFrank Ohlsen ist Entspannungstrainer und Outdoorcoach mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Mentaltraining und Persönlich-keitsentwicklung. Seine Vision von einer besseren Welt lautet: Meine Reisebegleiter jeden Tag ein bisschen glücklicher machen und Wege aufzeigen, dass es so bleibt.

 

Glücklich durch Selbstakzeptanz