Minimalismus im Elbsandsteingebirge

Minimalismus  im Elbsandsteingebirge…

und was ich daraus für mich mitnehme

Eben komme ich von einer 5-tägigen Wanderung aus dem Gebirge zurück. Und nachdem ich ja schon kürzlich über eine 12h-Wanderung geschrieben habe, ist diese doch ein sehr interessanter Anknüpfungspunkt, um mal darüber zu berichten, wie ich diese Tour geplant, wo sie mich hingezogen und was sich so ereignet hat.

Gerade läuft auch noch eine Blogparade auf dem Blog von Renate „Raus ins Leben“ bei dem es um Souvenirs geht. Und daher werde ich diese Frage am Ende auch noch beantworten. Minimalismus im Elbsandsteingebirge weiterlesen

Einen Spirituskocher für dein Outdoor-Abenteuer selber bauen

Einen Spirituskocher für dein Outdoor-Erlebnis selber bauen

Demnächst gehe ich mal wieder auf Tour und weil ich mich auf dieser Tour selber verpflegen will, habe ich mich jetzt mal daran gemacht, einen Spirituskocher zu bauen.

Und damit auch du das zukünftig machen kannst, habe ich dieses Projekt gleich mit Bildern und Video festgehalten. Einen Spirituskocher für dein Outdoor-Abenteuer selber bauen weiterlesen

Bewegungsmangel kostet Milliarden

Bewegungsmangel kostet unserem Gesundheitssystem Milliarden

Das berichtet Univadis in einem Artikel vom 29. Juli 2016.

Aus einer aktuellen Studie, die dazu in „The Lancet“ veröffentlicht wurde und die sich über 142 Länder erstreckt, fallen alleine jährlich fünf Millionen Todesfälle wegen mangelnder Aktivität an. Jährlich verursachen die Bewegungsmuffel mehr als 60 Milliarden Euro an, der größte Teil davon auf das Gesundheitssystem. Bewegungsmangel kostet Milliarden weiterlesen

Urlaubsplanung mal anders

Die Vor- und Nachteile einer Urlaubsplanung mit Reiseveranstalter

Ich liebe es zu verreisen. Und bisher habe ich meine Reisen immer komplett selber geplant.

Das sah dann so aus, dass ich mir das Reiseziel ausgesucht habe um dann zu recherchieren, wie ich günstig dort hin komme.  Unterkünfte habe ich mir dann immer vor Ort gesucht, meist in Herbergen oder via Couchsurfing.

Besonders das Couchsurfing begeistert mich, da ich auf diese Art den Austausch mit der Bevölkerung habe. Urlaubsplanung mal anders weiterlesen

Eine 12h Wanderung planen – so geht es

Eine längere Wanderung planen – so geht es

Du gehst gerne wandern, hast es aber noch nie über eine längere Distanz gebracht und möchtest es gerne einmal versuchen?

Vielleicht mal eine über den ganzen Tag oder auch mal über ein Wochenende? Und jetzt fragst du dich, ob du es schaffen kannst.

Gerne lade ich dich ein, mich einfach mal zu begleiten. Bei mir um die Ecke in der Lüneburger Heide lassen sich für alle Ansprüche tolle Touren planen, ob für zwei, drei Stunden, einen ganzen Tag oder auch über mehrere Tage. Eine 12h Wanderung planen – so geht es weiterlesen

Glücklich durch Selbstakzeptanz